Le jus de canneberge présente vraiment des avantages prometteurs pour les infections urinaires
Depuis des milliers d’années, les Amérindiens utilisent les canneberges comme remède contre les infections bactériennes, notamment celles de la vessie.
Aujourd’hui, le jus de canneberge non sucré est souvent recommandé par les médecins comme traitement des infections des voies urinaires (IVU). Pourtant, en l’absence de preuves scientifiques solides, certains chercheurs ont affirmé que « toute promotion continue » de ce remède va au-delà des données.
Des chercheurs de l’université Bond, en Australie, sont désormais d’avis contraire.
Leur récente méta-analyse, qui comprend 20 études, suggère que le jus de canneberge n’est peut-être pas si inutile après tout. La consommation régulière de jus de canneberge pendant des semaines ou des mois dans le cadre d’essais contrôlés randomisés (ECR) a permis de réduire le risque de contracter une infection urinaire.
En comparant les résultats de cinq essais de ce type, les chercheurs ont constaté que la consommation de jus de canneberge entraînait un taux d’infections urinaires inférieur de 27 % à celui d’un liquide placebo.
Ce résultat a été rapporté avec une certitude modérée, ce qui signifie que l’ampleur réelle de l’effet est probablement proche de l’estimation.
Les chercheurs ont également constaté que les personnes buvant du jus de canneberge avaient un taux d’utilisation d’antibiotiques inférieur de 49 % à celui du groupe placebo.
Cela ne signifie pas que le jus de canneberge remplace la médecine moderne, mais cela suggère que la boisson aux fruits peut aider à tenir à distance les infections récurrentes et à réduire le besoin futur d’antibiotiques.
« Avec une certitude modérée à faible, les preuves soutiennent l’utilisation du jus de canneberge pour la prévention des infections urinaires », écrivent les chercheurs.
« Alors que l’augmentation des liquides réduit le taux d’infections urinaires par rapport à l’absence de traitement, la canneberge sous forme liquide fournit des résultats cliniques encore meilleurs en termes de réduction des infections urinaires et de l’utilisation d’antibiotiques et devrait être envisagée pour la gestion des infections urinaires. »
Pour améliorer la certitude de ces résultats, d’autres essais contrôlés randomisés sont nécessaires. Ces études devront déterminer la quantité de jus de canneberge à consommer pour avoir un impact sur les infections urinaires et pendant combien de temps. Elles devront également tenir compte de l’impact du jus de canneberge sur les personnes d’âge et de sexe différents.
Plus de 60 % des femmes aux États-Unis souffriront d’une infection urinaire à un moment ou à un autre de leur vie, et environ un quart de ces infections réapparaîtront dans l’année qui suit.
Malgré la nature courante de l’infection, les médecins américains prescrivent trop souvent les mauvais antibiotiques ou les mauvaises doses pour les infections urinaires. En conséquence, les bactéries à l’origine de ces infections deviennent de plus en plus résistantes à bon nombre de nos médicaments de première ligne.
Selon certaines études, plus de 90 % des infections urinaires présentent actuellement une résistance bactérienne aux antibiotiques et, en l’absence de traitements alternatifs, certaines femmes sont contraintes de vivre avec des récidives à vie.
Les canneberges pourraient être un outil utile pour prévenir ces récidives. Il n’est peut-être même pas nécessaire de les consommer sous forme de jus. Un essai inclus dans l’étude Bond a montré que les comprimés de canneberges réduisaient le taux d’infections urinaires de 35 % par rapport à l’absence de traitement.
Ces résultats font écho à une autre méta-analyse, publiée en avril 2023, qui a examiné 50 essais et constaté que le risque d’infections urinaires et d’infections urinaires récurrentes était significativement réduit par la consommation de canneberges, sous forme de jus, de comprimés ou de poudre.
Malheureusement, ces bénéfices n’ont été observés que chez les enfants et les femmes souffrant d’infections urinaires récurrentes. Aucun n’a été observé chez les personnes âgées, les femmes enceintes ou les personnes souffrant de problèmes de vessie.
L’étude actuelle de l’université de Bond a inclus des essais portant principalement sur des femmes adultes, ce qui signifie que l’on ne sait pas exactement si les résultats s’appliquent à d’autres groupes.
Toutefois, à mesure que de nouvelles preuves apparaissent, il devient de plus en plus difficile de rejeter les bienfaits potentiels pour la santé du petit fruit rouge d’Amérique du Nord.
Sans le savoir ancestral de certaines tribus amérindiennes, les scientifiques qui étudient les infections urinaires n’auraient peut-être jamais pensé à la canneberge.
La méta-analyse a été publiée dans la revue European Urology Focus.
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Source : Sciencealert – Traduit par Anguille sous roche
